Saúde; Nutrição; Respiração e Equilibrio: Coaching, a chave da Solução!!!Entender o que se...

Saúde; Nutrição; Respiração e Equilibrio:

Coaching, a chave da Solução!!!Entender o que se...: Coaching, a chave da Solução!!! Entender o que se passa na nossa vida cotidiana e perceber o que é bom ou não é, medindo as ações ...

Coaching, a chave da Solução!!!

Entender o que se passa na nossa vida cotidiana e perceber o que é bom ou não é, medindo as ações e sentindo quais são as atitudes necessárias para romper com o que lhe impede de ser feliz, ter qualidade de vida, saúde, bem estar, harmonia, propósito de vida em atividade, é tornar- se mais reflexivo perante a vida, onde, muito antes de reagir aos fatores externos que se apresentam, quantifico os benefícios e malefícios das situações, ponderando quais ações são necessárias para aquele momento e para aquela solução. Sempre visamos a solução com qualquer reação que venha a nossa mente, nos gerando impulsos que quantificam se somos equilibrados ou não, se fazemos bons negócios ou não, se tratamos nossos semelhante bem ou não, se somos covardes com a vida ou não.

O método de coaching nos permite ter mais equilíbrio quanto as nossas ações, pois consequentemente, entendemos o que esta por traz de nossas perguntas que geralmente estão guardadas num baú chamado subconsciente que só te faz perceber no sentir e trazer a tona os reflexos na sua vida e saúde onde temos as respostas de forma automática e logo então percebemos que um pouco de reflexão antes da ação nada mais é que ponderar os fatores externos e medir a melhor forma de resolução.

Como fazer isso acontecer na minha vida?

Como ser assim tão reflexiva(o) e equilibrada(o) se tudo que me acontece me gera um sentimento e logo então fico descontrolada(o), enraivecida(o)?

Qual a forma de trabalhar minha autoconsciência a perceber as mudanças e poder medi-las?

Experimente a sessões de Coaching Quantum, eu terei o maior prazer em lhe trazer esta nova realidade, a realidade de pessoas mais equilibradas, mais felizes consigo, mais realizadas e satisfeitas para partir para ação de uma vida melhor.
Esta é a minha missão" Contribuir com a evolução da auto consciência humana"

Priscila Mendes
Coach Quantum

Primeira Sessão Gratuíta
Agende a sua: 11 98646-0895// 11 3254-7467
ou email: coachquantum@ig.com.br

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Saúde; Nutrição; Respiração e Equilibrio: Sabotadores Externos Sabotadores Internos
Desde qu...: Sabotadores Externos  Sabotadores Internos Desde que me entendo por gente, vejo pessoas doentes, uma hora com dores simples, onde e...

Sabotadores Externos 

Sabotadores Internos

Desde que me entendo por gente, vejo pessoas doentes, uma hora com dores simples, onde elas mesmas dizem: há isto só tomar um remédio e vai passar, como uma simples dor de cabeça, ou com dores absurdas que se faz necessário uma emergência. Alguém ai já se perguntou do porquê sentir dor?
Como funciona meu sistema orgânico e o que ele precisa para funcionar bem?
Quais são os meios que me trarão saúde  e bem estar em plenitude onde eu possa conseguir viver bem a vida?
Muitas vezes nossa visão esta tão voltada para o bem estar ligado apenas ao prazer que não enxergamos as condições de saúde e vida que nos colocamos devido a nossos impulsos compulsivos de ter e ser aquilo que vemos e é criado o desejo em cima daquilo que nossos apetites dizem que é bom.
Antes de adquirir aquilo que seu desejo disse que é bom, que tal refletir?
Refletir no benefício nutricional?
Refletir no benefício estabilidade de saúde?
Refletir no benefício de realização pessoal consigo, com o seu corpo?
Hoje e sempre, existiu uma industria que ao longo do tempo ganhou muito dinheiro com nossas atitudes de sabotagem do corpo e da saúde, e ainda assim, criaram mais doenças no âmbito emocional onde neutralizam nossas capacidades de enxergar a vida, lhe dar com ela e ser responsável pela sua existência.
Hora, se estamos aqui, nascemos, aprendemos, vivemos por que não se atentar as condições que cuidamos de nosso corpo, de nossa saúde?
Por quê aceitar, que pessoas com títulos de cientistas e fórmulas mágicas atrás de pílulas terapêuticas, te dominem e domine a sua opinião quanto a sua existência?
Será que realmente é interessante ser dependente emocional, e aceitar a sentença de que a sociedade é doente e não tem capacidade de aprender uma forma de vida mais consciente e saudável?
Seus olhos e seus ouvidos precisam ser treinados para gerar benefícios ao seu corpo, que é o seu instrumento e identidade, o que você é fora(corpo) você é dentro(formação interior).
Pense, reflita, sinta sua condição atual e perceba o que precisa ser mudado...
Descida viver e deixe a sobrevivência e a procrastinação de ser todos os dias, mais um dia, aprendendo consigo e com seu corpo a dosar os desejos e manter o que seu corpo necessita, o que seu sistema orgânico pede.
Deixe de lado um pouco os desejos desenfreados que são gerados pela visão ou pela audição, passe a perceber que os sistemas automáticos de reação quando melhor trabalhados através da escolha consciente, podem fazer com que sua existência seja melhor e mais leve.
Escolha viver com naturalidade, suprindo e mantendo-se de forma a perceber um progresso gradativo em sua vida.
Mas como dar esse passo?
Saúde;
Nutrição;
Respiração Consciente;
Equilíbrio, estes são os conhecimentos que você precisa adquirir para ter e ser...

Priscila Mendes

Coach Quantum

Apoio: Natural Seaweed Algas Marinhas

Coach Quantum - Desenvolvimento Humano.

Natural Seaweed Algas Marinhas - Saúde e bem estar nutricional.

Propriedades nutricionais das algas marinhas:

 Proteínas -  As Algas Marinha Rodofíceas (Gracilária), distribuída pela SEAWEED, contêm mais proteínas que a carne animal, e também contém todos os aminoácidos essenciais que formam o colágeno do corpo, dando resistência e elasticidade aos tecidos. Por isso, as Algas Marinhas, ajudam a emagrecer sem flacidez, com pele suave e resistente, apresentando juventude no rosto e revitalizando o cabelo.

Vitaminas - As Algas Marinhas Rodofíceas (Gracilária), distribuída pela SEAWEED, contém Beta caroteno (Pro Vitamina A), o complexo B e as vitaminas C, D, E e K que entre outras funções, agem como reagentes para o equilíbrio metabólico em sinergia com outros nutrientes anti-radicais livres, contido nas algas marinhas (Gracilária), com propriedades rejuvenescedoras.

Minerais e Oligoelementos - As Algas Marinhas absorvem e metabolizam através da fotossíntese todos os minerais contidos na água do mar. Nas Algas Marinhas Rodofíceas (Gracilária), distribuída pela SEAWEED destacam-se a presença de Cromo, Silênio, Cobalto, Lítio, Manganês, Magnésio e Zinco que de acordo com a medicina Ortomolecular, a carência deles, são responsável pela depressão, stress e insônia. 

Saúde; Nutrição; Respiração e Equilibrio: O Sonho de todas as pessoas esta na beleza do co...

Saúde; Nutrição; Respiração e Equilibrio:
O Sonho de todas as pessoas esta  na beleza do co...: O Sonho de todas as pessoas esta  na beleza do corpo, na saúde equilibrada que traz autoestima e eleva o humor, porém, grande parte das ...

O Sonho de todas as pessoas esta  na beleza do corpo, na saúde equilibrada que traz autoestima e eleva o humor, porém, grande parte das pessoas buscam este bem estar não para manter o que já é, e sim para voltar aquilo que um dia foi, ou conquistar a beleza corporal que nunca teve, tendo o desejo maior que a expectativa e ela luta para ter aquilo que acredita ser bom devido a seu demasiado esforço(dificuldade).
Mas vamos aqui analisar!!!
Onde você acredita que se perdeu para chegar onde esta?

Você se sente bem com o seu corpo hoje?

Se pudesse mudar alguma coisa, o que mudaria?

Nosso corpo é a nossa expressão interior, nossa expressão pode ser a melhor quando nos dispomos a isso, pelo fato de que tudo o que eu pensar e sentir ao meu respeito se tornará a minha realidade, pois a minha expectativa direcionará os meus impulsos, vontades, desejos de ter e ser quem é ou apenas de ser o que deseja ter.... O fato é que não paramos pra pensar nas nossas ações antes do desejo de ter.
O equilíbrio é uma parte fundamental que traz o bom senso e a jovialidade desejada, mesmo tendo uma alimentação adequada, pois o corpo é uma expressão dos elementos trabalhando de forma correta. Nos dias atuais não nos atentamos a nossa nutrição para que esses elementos conversem com nosso corpo de forma a complementar as vitaminas necessárias e uma boa produção do organismo em resposta a sua nutrição.

A resposta que muitos tem devido a chegar neste estágio de desequilíbrio nutricional nada mais nada menos é o desanimo, a insatisfação consigo mesmo, sempre achando que o outro é mais bonito.
Sentir se bem consigo é algo fundamental para ter uma boa existência.
Quais são as coisas que deixam você feliz em sua vida?
O que faz você se sentir motivado com seu corpo?

A beleza desejada e sonhada já esta disposta para que todas as pessoas, apenas precisamos trabalhar de dentro para  fora a beleza desejada, nutrindo nosso corpo adequadamente, com produtos que nos garantam saúde de forma natural.


Priscila Mendes
Coach Quantum
Apoio:

Proteínas -  As Algas Marinha Rodofíceas (Gracilária), distribuída pela SEAWEED, contêm mais proteínas que a carne animal, e também contém todos os aminoácidos essenciais que formam o colágeno do corpo, dando resistência e elasticidade aos tecidos. Por isso, as Algas Marinhas, ajudam a emagrecer sem flacidez, com pele suave e resistente, apresentando juventude no rosto e revitalizando o cabelo.

  

Vitaminas - As Algas Marinhas Rodofíceas (Gracilária), distribuída pela SEAWEED, contém Beta caroteno (Pro Vitamina A), o complexo B e as vitaminas C, D, E e K que entre outras funções, agem como reagentes para o equilíbrio metabólico em sinergia com outros nutrientes anti-radicais livres, contido nas algas marinhas (Gracilária), com propriedades rejuvenescedoras.

Minerais e Oligoelementos - As Algas Marinhas absorvem e metabolizam através da fotossíntese todos os minerais contidos na água do mar. Nas Algas Marinhas Rodofíceas (Gracilária), distribuída pela SEAWEED destacam-se a presença de Cromo, Silênio, Cobalto, Lítio, Manganês, Magnésio e Zinco que de acordo com a medicina Ortomolecular, a carência deles, são responsável pela depressão, stress e insônia. 

Produtos Seaweed 

Shake com algas marinhas

Algas Marinhas em capsulas ou comprimidos

Algas Marinhas In-natura desidratadas

Sabonete hidratante de algas marinhas
Creme hidratante de algas marinhas
Máscara, esfoliante, hidratante de algas marinhas

Saúde; Nutrição; Respiração e Equilibrio: O que é preciso ter ou ser, para estar bem consigo...

Saúde; Nutrição; Respiração e Equilibrio: O que é preciso ter ou ser, para estar bem consigo...: O que é preciso ter ou ser, para estar bem consigo? O corpo fala quando algo não esta na medição exata para realização de qualquer ...

Saúde; Nutrição; Respiração e Equilibrio: O que é preciso ter ou ser, para estar bem consigo...

Saúde; Nutrição; Respiração e Equilibrio: O que é preciso ter ou ser, para estar bem consigo...: O que é preciso ter ou ser, para estar bem consigo? O corpo fala quando algo não esta na medição exata para realização de qualquer ...

O que é preciso ter ou ser, para estar bem consigo?

O que é preciso ter ou ser, para estar bem consigo?

O corpo fala quando algo não esta na medição exata para realização de qualquer exigência maior do corpo.

Um atleta para realizar se na sua profissão, precisa de muitas habilidades em práticas diárias e constantes para ser melhor do que já é, fazendo a prática constante e diária da superação e melhora do que é para ser...

O fato é que mesmo no nosso mundo cotidiano, a maioria de nós muitas vezes não se atenta as linguagens do corpo, apenas adquiri o que os olhos veem, e através da vontade que colapsa com a visão adquiri aquilo que é para satisfazer um momento de prazer. Pergunta: Este momento de satisfação te enfraquece ou te fortalece?

Ter conhecimento do que é melhor para o seu corpo e do que te traz saúde e bem estar, esta totalmente voltado para o que aprendemos em nossa formação familiar, escolar e de vida em sociedade onde os estabelecimentos comerciais atendem as nossas vontades baseadas nos impulsos da visão que colapsa com o desejo. Pergunto: Este momento de prazer pode vir a te gerar dor em algum momento da vida?

Se sim, qual o comportamento que você pode ter para modificar e melhorar este momento, de modo a ter prazer do mesmo jeito? 

Existe uma forma alimentar que faz com que você reponha os nutrientes necessários, aminoácidos, proteínas para ter um funcionamento exato do seu organismo(corpo), mesmo com hábito que ainda não são convenientes para um bom funcionamento do corpo.

Vale a pena saber?

Na próxima postagem falarei sobre esta forma alimentar que juntamente com os hábitos necessários trará a saúde desejada, a nutrição exata que traz por vez, a beleza em expectativa de todos.

O corpo fala aquilo que somos ou que queremos ser

O que você esta fazendo pelo seu corpo?

Equilíbrio

Segundo David Peterson, um dos pioneiros do mundo Coaching e autor de diversos livros sobre o tema, descreveu a seguinte situação:

" Se estas cinco condições estiverem presentes, as pessoas irão mudar para melhor sua performance e seus resultados:

Descrevo estas:

Primeira: Reconhecer o que precisa melhorar e de que forma poderia aplicar estas melhoras.

Segunda: Estar disposto a investir tempo, energia com a ação devida e necessária acreditando e se aplicando para os resultados esperados.

Terceira: Utilizar os seus conhecimentos, capacidades e todas as habilidades necessárias para mudar.Reconhecer que possuem as habilidades necessárias para mudar.

Quarta: Trazer para o mundo suas habilidades e melhorar as mesmas através da prática constante desenvolvendo novos hábitos.

Quinta: Responsabilizar-se pela sua mudança e melhora de um quadro de vida para outro desejado, onde na persistência, na crença positiva consegue chegar ao sucesso.

Todas estas informações são importantes e válidas para quem quer chegar a grandes resultados e satisfação de vida.
O fato é que muitos nem sabe por onde começar, pois como nosso amigo Lair Ribeiro diz: Ou pesamos ou temos apenas pensamentos que existe uma grande diferença entre um fato e outro.
O ato de pensar, simplesmente pensar se aplica ao devagar que é deixar levar-se por lembranças e emoções que já estão automáticas em nós sem fazer nenhum esforço, diferente de ter pensamentos, quando tenho pensamentos, escolho o que pensar, dou direção e aplico a energia necessária para o pensamento gerando sentimento, então quando eu escolho o que quero pensar estou praticando o ter pensamentos e estou me tornando não em qualquer coisa do acaso (devagação), mas sim naquilo que eu quero e declaro ser.
A escolha implica em primeiro lugar, reconhecer o que preciso modificar e ajustar, e depois aplicar o que preciso aplicar para ter os resultados esperados.
O Processo de Coaching é esta alavanca para sua vida, onde você sabe que quer sair de determinadas situações mas não sabe como.
Quer modificar a vida, mas ainda não sabe como.
Quer melhorar e ter mais felicidade, mais saúde, bem estar, se sentir pleno, mas não sabe como.

Você quer ser melhor do que é hoje?
Você quer melhorar e ter qualidade de vida, de dentro para fora?
Você acredita que pode ter mais responsabilidade com sua existência em particular?

Entre no processo de coaching, verás que é possível chegar a plenitude de pensamentos e sentimentos escolhendo novos caminhos a trilhar, sem sugestões, sem indução, você é o especialista de sua vida, o profissional de coaching é apenas o orientador para auxilar a melhora na sua vida.

Priscila Mendes
Coach Quantum

Relaxamento profundo para permitir se sentir antes de sentir qualquer outra pessoa ou situação

Como gostar de si mesmo (+playlist)

Saúde; Nutrição; Respiração e Equilibrio: Saúde Nutrição Respiração e Equilíbrio Quantum.

Saúde; Nutrição; Respiração e Equilibrio: Saúde Nutrição Respiração e Equilíbrio Quantum.: Saúde Nutrição Respiração e Equilíbrio   Quando falamos de vida, imaginamos o bem viver em todos os sentidos, porém o tema S...

Saúde Nutrição Respiração e Equilíbrio Quantum.

Saúde

Nutrição

Respiração

e Equilíbrio 

Quando falamos de vida, imaginamos o bem viver em todos os sentidos, porém o tema Saúde, Nutrição , Respiração e Equilíbrio só é muito falado por que todos buscam e ainda não o tem.

Com isso podemos afirmar que o ser humano almeja a plenitude por não saber ou não conseguir chegar a ela, as vezes tendo uma boa saúde e nutrição e não tendo uma boa respiração que automaticamente irá afetar o equilíbrio.

Você já se perguntou o que é preciso para ter mais saúde?

Você já reparou como esta a sua alimentação x nutrição?

Já percebeu a sua respiração?

Acredita que é uma pessoa centrada, equilibrada?

A auto percepção é trabalho árduo que gera grandes resultados trazendo equilíbrio ao indivíduo, onde antes da ação temos a reflexão sobre as escolhas entre reação e repressão.

Um indivíduo saudável consegue dar importância a vida, uma vez que damos sentido a vida temos saúde pois queremos um bom funcionamento do corpo para que ele possa te permitir realizar materialmente. 

Um individuo nutrido esta disposto e aberto a experimentar e vivenciar através de informações, uma alimentação mais adequada que gere todos os nutrientes necessários para o bom funcionamento dos órgãos e produção de vitaminas necessárias que traga beleza, vitalidade, jovialidade.

Um individuo que mantém a respiração consciente, sempre inspirando e expirando de forma calma, tranquila, quantizada e adequada em saída e entrada de ar,  cuidando também da região da laringe, proporciona a si, ser mais tranquilo, diminuindo a ansiedade, voltando-se mais para dentro de si.

Um individuo que é equilibrado, entende, reconhece, percebe e sabe quem é, o que sente, o que faz, como, quem e o quê ama, fala o que sente, cria o que sente, aceita, trabalha e melhora sua vida. O individuo equilibrado antes de entender, perceber e aceitar o outro aceita primeiro a si mesmo, passa a saber lhe dar e a se trabalhar nas qualidade e defeitos.

O objetivo deste blog é informar as pessoas que é possível viver aquilo que todos procuram, coma já citado no inicio PLENITUDE de ser.... e para ser um ser melhor do que já é então acompanhe para entender dia a dia este trabalho que realizarei todos os dia com postagens que estão relacionadas a saúde e bem estar das pessoas através da nutrição, respiração e equilíbrio com dicas e programas de informação.

Priscila Mendes

Coach Quantum

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